【ライフハック】生活スピードを変える

私はアラサーではない。と主張するにはさすがに苦しくなってきた今日この頃、
私はある素晴らしい発見を遂げた。

それは、生活スピードを変えるというライフハックである。

そもそも人は急げる

ということに気づいたのはつい一週間ほど前のことである。

お子さんのいる職場の先輩が、ものすごいスピードで荷物を片付けながら話しているのを見て、私は思った。

どうやったらそんなに早く動けるのだろう？？

私は生まれてこの方マイペースだと言われてきて、着替えというイベントでは常に最後まで取り残される側であったし、誰かより先に着替え始めているはずなのにみんな私より着替え終わるのが早いというのは良くあるを通り越していつものことであった。

先輩のスピードが脳裏に焼き付いて離れず、私は家にいるときに少し早く移動することを心がけた際に、衝撃が走ったのである。

早く動ける！！

ということに。

ここまで読んでくれた皆さんはおそらく、「今さら気づいたの？」とお思いのことかと思う。

しかし、さすがの私もこれで終わらせることはないので安心してほしい。

実は、驚くべきことに、我々は生活スピードを「下げる」ことも可能なのである。

この発見を、本日は共有したかった。

まずぜひやってみていただきたいのは、0.75倍速でシャワーを浴びることである。

これが、現代の忙しい人間には、染みる。

ドアを開けるところから、0.75倍速でしてみてほしい。それはさながら、高級スパへの入り口となることだろう。（行ったことないけど）

ゆっくりとシャワーを出し（もちろん、手の動きも0.75倍）、ゆっくりとホルダーにシャワーヘッドをかけ、シャワーを浴び始める。ゆっくりと手のひらにシャンプーをとり、いつもガシガシこすっていた頭をゆっくりと撫でてあげる。最初は少しもどかしいとおもうが、それはすぐにリラックスへと変わっていく。

無意識のうちに私は頭皮を痛めつけていたのだろうか？と思うくらいに、ふんわりとしたシャンプーは、私をリラックスさせてくれた。

身体も全身をゆっくりと動かしながら洗うことで、私の身体が今までにない待遇を受けていることに対して歓喜の声を上げた（感じがした）。

この高級スパにでも行ったような感覚は、私が少し、行動速度を下げようと意識しただけで経験できたのである。（残念ながら、水シャワーの人には使えないかもしれないが、他の速度を変えてみてほしい）

これが発見と言わずしてなんというのだろうか。

これを使いこなし、Youtubeのように1,25倍、0,75倍、等倍を含めた好きな速度で生活を動かすことが出来たら、見ず知らずの内に固定されてしまっていた私たちの日常は少しづつ変わっていくのではないか。私にはそう思えた。

これからも、良い速度が見つかったら皆さんに共有していきたい。